Wenn du leidenschaftlich gerne reitest und nach Möglichkeiten suchst, deine Balance, Flexibilität und deinen Fokus zu verbessern, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

In diesem Workshop werden wir uns darauf konzentrieren, spezifische Abläufe zu erarbeiten, die sowohl beim Reiten als auch beim Yoga eine wichtige Rolle spielen. Dabei werden wir in der ersten Praxiseinheit  Anregungen für eine kurze Yoga Einheit vor dem Reiten erarbeiten, um unsere Körperhaltung schon vor dem Aufsteigen zu verbessern. Dabei sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Die zweite Praxiseinheit beinhaltet dann einen dynamischen Yogaflow, bei dem wir diese Übungen vertiefen. Dabei ist das Niveau etwas fortgeschrittener und jeder kann individuell, nach Können und Belieben entscheiden, wie weit man Mitmachen möchte. Am Ende wird es eine gemeinsame Meditation und ruhigen Ausklang geben.

Nach der Mittagspause laden wir zum Abschluss, zu einem entspannten Ausritt durch die Elter Dünen ein.