Am 18.06. trafen sich sowohl Yoga Neulinge als auch Profis auf der Falkenburg in Elte.
Nach einer kleinen Kennenlernrunde wurde mit einer Yoga Einheit, zwischen unseren Pferden begonnen.
Sandra Bense, von Land Yoga in Schöppingen, führte durch einen Yoga Flow speziell abgestimmt auf Reiter, der vor allem unsere Hüft- und Rumpfmobilität fördern sollte.
Danach gab es eine kleine Meditation zur Entspannung, bei der auch endlich die Pferde interessierte, was wir da machen.
Nach einem gemütlichen Mittagessen ging es mir ein paar Ruheübungen für uns und unsere Pferde weiter. So konnten alle tiefenentspannt zum Abschluss einen Ausritt durch die schöne Heidelandschaft in Elte machen.
Vielen Dank an Sandra, für die vielen neuen Eindrücke und die tolle Leitung durch den Tag!